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第三六周　第一天：歌一1~17

第三六周　第二天：歌二1~17

第三六周　第三天：歌三1~四6

第三六周　第四天：歌四7~五1

第三六周　第五天：歌五2~六3

第三六周　第六天：歌六4~13

第三六周　第七天：歌七1~八14

第三六周　活力排追求重点提示