祷告：
主耶稣，给我们婴孩般的渴慕，切慕你的话奶。主，借着你的话，给我们营养和供应，叫我们借此长大。叫我们在你的话中得着你自己。
读经：
彼前二2 像才生的婴孩一样，切慕那纯净的话奶，叫你们靠此长大，以致得救。
象才生的婴孩渴慕话奶
这意思是，我们都要像才生的婴孩渴慕奶一样地渴慕话奶；这话奶就是圣经的话。……这奶不是为着教导人，乃是为着滋养人。奶里面有各种的营养成分；我们把奶喝进去，这奶就供应我们各种的营养。
喝这话奶, 属灵生命变刚强
借着喝这话奶，我们属灵的生命就得以长大。……你若愿意你的属灵生命刚强，在早晨总得喝话奶；并且晚上睡觉前，虽然你的精神也许已经不行，身体也无法支撑了，但你若还能把你早晨所读的经节，用几分钟再回头享受一下，自然地祷告说：“主啊，感谢你，你有永远生命的话，”这样，你不仅能睡得平安，睡得香甜，你的生命也能因此快快长大。这就是凭主的话接触主。
与主同活，享受主生命的正途
这就是享受主，也就是喝话奶。这会使你里面有了各种供应，叫你蒙光照，使你受引导，叫你知道怎样活在主面前，你的生命也就借此长大了。这就是与主同活，享受主生命的正途，也是我们基督徒正常的生活。
（在灵里与主互住的生活，第七章）
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