周一：切慕话奶而长大：

彼前二2~3像才生的婴孩一样，切慕那纯净的话奶，叫你们靠此长大，以致得救；你们若尝过主是美善的，就必如此。

周二：忘记背后努力面前的：

腓三13~14弟兄们，我不是以为自己已经取得了，我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，向着标竿竭力追求，要得神在基督耶稣里，召我向上去得的奖赏。

周三：爱神的人乃是神所知道的：

林前八3但若有人爱神，这人乃是神所知道的。

周四：爱主我的神

可十二30你要全心、全魂、全心思并全力，爱主你的神。

周五：向神而活：

林后五14~15原来基督的爱困迫我们，因我们断定：一人既替众人死，众人就都死了；并且祂替众人死，是叫那些活着的人，不再向自己活，乃向那替他们死而复活者活。

周六：快跑跟随主：

歌一2~4愿他用口与我亲嘴！因你的爱情比酒更美。你的膏油馨香；你的名如同倒出来的香膏，所以众童女都爱你。愿你吸引我，我们就快跑跟随你－王带我进了他的内室－我们必因你欢喜快乐；我们要称赞你的爱情，胜似称赞美酒。她们爱你是理所当然的。

周日：向那爱祂的人显现：

约十四21有了我的诫命又遵守的，这人就是爱我的；爱我的必蒙我父爱他，我也要爱他，并且要亲自向他显现。

（关键词：生命，命，长进，长大）