你可以不必憂慮！
我們在世上有許多的理由，都在使我們掛慮：生活、工作、學業、家庭、兒女……等等，每天世界總有足夠充分的理由來使我們掛慮。面對這一個又一個的憂慮，人們只能無助地歎息說，“哎，我也沒有辦法啊。天天面對這些事，我怎能不掛慮呢？”但是神不以為我們有一個夠充分的理由可以掛慮，所以神才對您說：“應當一無掛慮。”
聖經腓立比書說：“應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，帶著感謝，將你們所要的告訴神；神那超越人所能理解的平安，必在基督耶穌裏，保衛你們的心懷意念。”
我們若能把我們所遭遇的事，一件一件放在神手裏，我們就自然而然的“一無掛慮”了。不然，第一件事來，你就把它擺在自己身上；第二、第三件事來，你也把它擺在自己身上，你就要受壓，而失去喜樂。有一次，我看見造房子的工人運磚上屋。共有三人在一架板梯上，分立上、中、下三個地位。在下面的人就把磚遞給在中間的人，在中間的人接磚後，將其再遞給在上面的人。他們不住地遞送著。我當時就想：如果中間的人不將下面那人所給他的磚遞上去，或者上面的人不接受中間的人所遞給他的磚，那在中間的人就要被在下面的人所繼續不斷送給他的磚壓死。
親愛的朋友，我們不要把從世界來的掛慮，只管壓在自己身上，乃是要把掛慮放在神那裏。甚麼時候，我們有了掛慮，甚麼時候我們就當立刻交托給神。凡是有理由掛慮的事，有機會掛慮的事，都可以交給神。
朋友，您可以向祂禱告：“主耶穌，謝謝你，我可以藉著禱告、祈求、和感謝，把一切使我掛慮的事都放在你那裏，讓你來替我擔當。主阿，我現在就願意接受你作我的平安和喜樂。”這樣，主耶穌就要注入到您裏面，抗拒苦惱，化解掛慮，並且在您的心懷意念前巡查，保守您平靜安寧。