当你忧虑时要看的三句圣经的话
1.「所以你们不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。」（太6:34）
忧虑不是在解决问题，反而在制造更大的问题。不忧虑不等于放着不管，乃是不给自己额外的负担。
主的话是可靠的。主说不要为明天忧虑，不要为明天有任何挂虑。你不需要将明天的忧虑借来今天当。一天有一天的难处。明天不在你的手中，不要过明天的生活，要过今天的生活。你绝不该活在明天，只该活在今天。给自己划一条线：我就只担当今天的事；明天的事，我也想，我也计划，但不去忧虑。
2「你们要将一切的忧虑卸给神，因为祂顾念你们。」（彼前5:7）
‘卸’字，意思是抛给神；即交托与神、让给神。这动词的时态，指明一劳永逸的举动。‘一切的忧虑’这辞，指明我们一生全部的忧虑，我们整个人生及其一切忧虑，都该卸给主。我们需要学习如何将忧虑的重担抛给神。忧虑的重担现今也许在我们自己的肩膀上，但我们该将这重担从我们的肩膀卸给神。我们要将我们的一生及其忧虑卸给神，因为祂对我们不仅是大能、公义的，也是慈爱、信实的。光凭自己不能不忧虑，但我们可以把忧虑卸给神，祂很大，祂容纳得下，而且祂肯帮助我们！
3.「祷告完了，就起来，到门徒那里，见他们因为忧愁都睡着了，就对他们说，你们为什么睡觉？起来祷告，免得入了试诱。」（路加22:45-46）
忧虑使人沉睡，对抗的秘诀就是祷告。我们若要避免落入试诱，就需要一直儆醒祷告。花一点时间呼求主耶稣吧，心思不纷乱，魔鬼就无计可施了。