诗歌：大本382首
读经：出二三25～26你们要事奉耶和华你们的神，祂必赐福与你的粮和你的水，也必从你们中间除去疾病。你境内必没有坠胎的，不生育的；我要使你满了你年日的数目。
约六35耶稣对他们说，我就是生命的粮，到我这里来的，必永远不饿；信入我的，必永远不渴。
耶和华全备的眷顾
出埃及记二十三章在二十五、二十六节，我们看见耶和华对祂百姓全备的眷顾包括四个点：赐福与他们的粮与水，从他们中间除去疾病，应允他们繁增，使他们活到岁数满了。这四件事排列的顺序太好了。我们若有适当的粮与水，我们中间就没有疾病，我们就会多结果子，不会流产。最后，神要使我们岁数满了、我们都会长寿。
赐福与我们粮与水
二十五节说：“你们要事奉耶和华你们的神，祂必赐福与你的粮，与你的水。”神应许赐福与祂百姓的粮与水。没有粮与水，祂的百姓就不能得着那地为业，也不能在那地上生活。我们基督徒的生活也是一样。若没有适当的粮与水，我们就无法享受基督、经历基督、赚得基督，并占有基督。我们的粮是话，我们的水就是那灵。惟独我们有蒙祝福的话和蒙祝福的那灵时，我们才能占有基督，享受祂、经历祂，并且完完全全地得着祂。若是你接触一个基督徒团体，看见在那里神以话与那灵来祝福他们，你就应当说：“主，感谢你！你在这里。”今天主的恢复非常有神的祝福；我们的确有蒙祝福的话以及蒙祝福的那灵。阿利路亚！话与那灵作了我们的粮与水！这是神眷顾我们的表记。
除去疾病，叫我们在属灵上健康
在二十三章二十五节主说：我“必从你们中间除去疾病。”疾病使我们软弱，拦阻我们长大，甚至叫我们死亡。当主耶稣来的时候，神百姓中间患病的很多：瞎眼、耳聋、哑口，以及瘫痪。今天许多基督徒在属灵上也是瞎眼、耳聋、哑吧或瘫痪的。
你在属灵上健康吗？你属灵的视力与听觉又如何？你的言语行动健康吗？今天许多基督徒都是瘫痪的，他们在属灵方面寸步难行。惟有我们属灵的视力、听觉、说话，和行动都健康时，我们才能够得着基督为业，来经历祂并享受祂。正当的教会生活乃是健康的生活，是一种没有瞎眼、耳聋、哑口、瘫痪的生活。倘若在属灵上我们各方面都是健康的，我们就能够得着基督作为美地，并且经历祂。
赐给我们繁增之福—没有属灵的流产和不生产
在二十三章二十六节神应许：“你境内必没有坠胎的、不生产的。”这意思是神应许赐给祂的百姓繁增之福。这里繁增有两个意义：第一是生子，第二是人的成长得以繁衍。我们不只应当长大，我们还需要繁增。通常当一个人在属灵方面长大时，他同时也繁增。
根据二十三章二十六节的应许来看，繁增的意思是没有流产的。圣徒可能会有属灵的流产。有些圣徒也许有一段时间在主里长得相当好，但是突然之间，发生了属灵的流产，这使得他们生命的长大、繁增停顿下来。另一个难处是属灵的不生产。有些基督徒有属灵流产的难处，还有些人则不生产。他们不结果子。我们都需要不断长大，并且都要生产、不流产。我们都必须祷告说：“主，我接受你应许的话。我反对属灵的流产和不生产。主，我要生产，我要繁增、不流产。”
达到属灵方面完满的成熟
出埃及记二十三章二十六节还说：“我要使你满了你年日的数目。”这意思是，神要叫百姓活到岁数满了，达到成熟。今天，很少人达到属灵方面完满的成熟。所以主必须来恢复。我们仰望主，在祂的恢复里、使我们一直有蒙祝福的粮与水；在属灵上，我们各方面不论是视力、听觉、言语，以及活动─都是健康的；我们也不为流产或不生产所苦。我们仰望祂，使我们能活到岁数满了，在属灵上得以成熟。
今天我们中间有一些圣徒比起五年前老练、成熟得多了，这使我深受激励。我盼望以后的几年中，更多的圣徒能够达到成熟；并且就属灵方面来说，没有一位是未熟而死的。不要认为只有长老才必须成熟，不，众圣徒都必须成熟。许多与我们在一起几十年的圣徒们还一直在长大，这表示神仍然在补满他们年日的数目。这是非常重要的，因为在主恢复中的教会生活里，我们需要许多属灵上年长的圣徒。如果主回来得迟慢，还要再延后一些年日的话，我盼望众圣徒都要继续长大。连长大的这一方面也是占有基督并赚得基督之路的细节。
整个基督，都要成为我们的享受
我们都需要适当的食物─话，以及适当的饮水─那灵。这样，我们就会健康。多结果子，并且成熟。我们会过一个健康而丰盛的生活。结果，我们就能够撵出天然的生命，让基督来取代，因而享受祂，并完全占有祂。这样，全地，整个基督，都要成为我们的享受。（出埃及记生命读经，第七十五篇）
彼此问互相答：
1.在出埃及记二十三章在二十五、二十六节，耶和华对祂百姓全备的眷顾包括哪些点？
2.神应许赐给祂的百姓繁增之福，查问我们的光景，是否有繁增？为什么？
3.我们怎样才能健康，多结果子，并且成熟？