祷告：
主，求你对我们说活的话，生命的话！我们仰望你的说话。主啊，我们感谢你，你真是可吃的。你借着圣经，从创世记到启示录，分赐你自己！
读经：
约六57 活的父怎样差我来，我又因父活着，照样，那吃我的人，也要因我活着。
基督是我们的食物
在约翰六章五十七节，主说，“活的父怎样差我来，我又因父活着，照样，那吃我的人，也要因我活着。”在六十三节主说，“赐人生命的乃是灵，肉是无益的；我对你们所说的话，就是灵，就是生命。”主告诉祂的门徒，要以祂自己作他们的食物，但祂不是指着祂肉身的肉说的。反之，赐人生命的乃是灵，主对他们所说的话，就是灵，就是生命。接受基督的话就等于接受祂作我们的食物。
基督我们每日属天的吗哪
每天早晨我们需要吃作吗哪的基督。事实上，我们一天至少需要三次享受基督－在早晨、中午和晚上。你是这样享受基督么？你今天早晨吃祂作早餐吗？今天早晨我为物质的早餐吃了一些德国面包。它很扎实，使我有力，满足我，并且加强我。基督比德国面包更扎实。我们必须天天享受祂作我们的早餐。基督也应该是我们的中餐和晚餐。祂是我们每日属天的吗哪。
用我们的灵接触话
我们若要享受基督作食物，就必须在我们的灵里接受话。我们用我们的灵接触话，就是以主作我们的食物而从祂得喂养。日复一日，我们必须学习如何藉着接触话，经历并享受基督。
（活在神人调和中实际的路，第二章；圣经的核仁，第二篇）
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